Ganzheitliche Ernährungsberatung Mit der richtigen Ernährung leistest du mehr
Natürliche Nahrungsmittel zur Kräftigung deiner Muskulatur? Bekömmliche Speisen zur Gewichtsreduktion? Wertvolle Tipps wie du gesund bleibst und mehr leisten kannst? Das alles bietet der Ayurveda.
Was ist dein Ziel?
Mit einer natürlichen Ernährungsweise kannst du deine Ziele erreichen. Wo liegt dein Fokus?
Möchtest du deine Muskulatur aufbauen? Der Ayurveda empfiehlt Nahrungsmittel mit feucht-kühlenden Eigenschaften. Sie besitzen eine gewebeaufbauende Wirkung. Richtig kombiniert und zu den passenden Tageszeiten eingenommen, verhelfen sie dir zum benötigten Muskelzuwachs.
Strebst du eine Gewichtsreduktion an? Lebensmittel und Gewürze mit scharfem und bitterem Geschmack, die zudem erwärmende Attribute aufweisen sind dabei förderlich.
Möchtest du generell deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verbessern? Die ayurvedische Tages- und Jahreszeitenroutine unterstützt dich dabei.
Ernährungsberatung
Meine ganzheitliche Ernährungsberatung richtet sich an Menschen, welche einen natürlich gesunden Ernährungs- und Lebensstil führen möchten. Nach einer ausführlichen Anamnese und unter Berücksichtigung deiner Ziele und Möglichkeiten erstellen wir gemeinsam deinen persönlichen Ernährungsplan.
Was du erhältst
- Persönliche Beratung: Wir optimieren deine Ernährung und stärken deine Gesundheit
- Dein neuer Speiseplan: Wir stellen Lebensmittel und Rezepte spezifisch für dein Anliegen zusammen
- Starte deine Routine: Dein Tagesroutineplan fördert deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit
- Nahrungsmitteltabelle: Lerne, welche Lebensmittel für dich zuträglich sind und welche du meiden solltest
- Und viele weitere Tipps zu Ernährung, Sport & Gesundheit
Tarif
CHF 130 I 60 min
Die Erstberatung dauert 90 Minuten, danach kannst du mit ungefähr zwei bis drei Folgeberatungen rechnen in einem Zeitraum von ein bis drei Monaten. Wir bestimmen dein Programm gemeinsam.
SCHNEIDER AYURVEDA ist EMR zertifiziert. Konsultationen können über den Alternativzusatz der Krankenversicherung abgerechnet werden. Bitte erkundige dich vorgängig bei deinem Versicherer.
Rezepte Probier’s aus!
Ein leicht bekömmliches Frühstücksrezept. Du kannst es im Handumdrehen zubereiten.
